És dolent vaporitzar amb mal de coll?

Sí, és dolent vaporitzar amb mal de coll.Gairebé segur que farà que el mal de coll se senti pitjor i pot alentir la recuperació.

Aquí teniu un desglossament detallat de per què és una mala idea i què heu de tenir en compte.

Per què vaping irrita un mal de coll

Calor:El vapor produït per un-cigarret electrònic és calent. Inhalar vapor calent directament sobre un teixit de la gola ja inflamat, sensible i cru és irritant i pot causar més sequedat i dolor.

Productes químics i additius:Els líquids e-contenen diverses substàncies químiques, com ara agents aromatitzants com el diacetil (que està relacionat amb malalties pulmonars), edulcorants i altres compostos. Quan la teva gola està sana, és possible que no et provoquin irritació notable. Tanmateix, al teixit danyat i inflamat, aquests productes químics poden picar i empitjorar la inflamació.

Propilenglicol (PG):Aquest és un líquid de base primària en la majoria de sucs de vape. PG és higroscòpic, és a dir, atrau humitatllunydel seu entorn. A la gola, això crea un efecte d'assecat, que és el contrari del que necessita una gola irritada i adolorida. Una gola seca és una gola més dolorosa.

Resposta immune suprimida:El teu cos intenta combatre una infecció o curar una irritació. L'estrès que el vaporitzador posa al vostre sistema respiratori pot desviar els recursos del vostre cos de la curació i cap a tractar amb el nou irritant, potencialment allargant la vostra malaltia.

Nicotina:La nicotina és un vasoconstrictor, és a dir, estreta els vasos sanguinis. Això pot reduir el flux sanguini al teixit de la gola, perjudicant el lliurament d'oxigen i cèl·lules immunitàries que són crucials per a la curació.

Concepcions errònies comuns

"És millor que fumar cigarrets".Mentre vaping pot sermenys nociusque fumar cigarrets tradicionals a la llarga, això no és cert quan estàs malalt. El teixit inflamat és extremadament sensible i introduir qualsevol irritant estrany-ja sigui per vaporització o fumar-és perjudicial. La comparació "menys perjudicial" és per a un ús-a llarg termini, no per a malalties agudes.

"El sabor mentol em calma la gola".Pot ser que se senti refrescant i calmant per un moment a causa de l'efecte adormidor del mentol, però això és temporal. La irritació subjacent per la calor i els productes químics es manté i probablement empitjorarà el mal de coll a la llarga.

Què hauries de fer en canvi

Deixa de vaporitzar fins que estiguis millor:El millor que pots fer per al teu mal de coll és donar-li una pausa. Deixeu que el teixit es curi sense irritació constant.

Mantenir-se hidratat:Beu molta aigua, tisanes (com la camamilla o el gingebre) i brous clars. La hidratació és clau per mantenir la mucositat de la gola fina i calmar la inflamació.

Calma la teva gola:Proveu de fer gàrgares amb aigua salada tèbia, xuclar xips de gel o fer servir pastilles--de venda lliure.

Utilitzeu un humidificador:Afegir humitat a l'aire, sobretot mentre dorms, pot evitar que la teva gola s'assequi i es faci més dolorosa.

Descans:El teu cos necessita energia per lluitar contra el que està causant el mal de coll. Dormiu molt i descanseu.

Quan veure un metge

Si el vostre mal de coll és greu, dura més d'una setmana o s'acompanya d'una febre alta, dificultat per respirar o una erupció cutània, heu de consultar un metge. Podria ser un signe d'una infecció més greu, com ara la faringitis estreptococ, que requereix tractament mèdic.

Línia de fons:Escolta el teu cos. Un mal de coll és un senyal que alguna cosa no funciona. Vaping contraresta directament el procés de curació. L'opció més saludable és aturar el vapor fins que la gola s'hagi recuperat completament.